Brick Training for Bintan Triathlon

I’m excited to participate in the Bintan Triathlon in October, aiming to complete the Olympic distance. After a month of intensive training, I’ve finally tackled the complete triathlon, feeling confident for the race.

Gowes CFD Pertama 2019

Hampir 1 bulan setelah gowes Car Free Day (CFD) terakhir bersama teman-teman kantor, pagi ini kita kembali bersepeda dengan kelompok yang hampir sama. Bedanya, kali ini semuanya adalah pemilik sepeda lipat, dan sebagian besar pemilik Brompton. Rute yang kita lalui kali ini adalah Senayan-Tendean-Rasuna Said dan berhenti di Pasar Baru. Di Pasar Baru kita sarapan…