Akhir minggu ini saya dan Elok mengikuti event Malioboro Run 2025 di Jogja. Elok yang sudah absen mengikuti event lari lebih dari setahun karena cedera lutut, tiba-tiba mengabari kalau dia sudah membeli tiket Malioboro Run untuk jarak 5 km. Dan dia mengajak saja beberapa bulan lalu. Karena tidak terencana, ternyata tiket untuk kategori 10K dan…
Author: Ibenimages
An ordinary guy who has keen interest on gadgets, photography, sports, rock music and games.
Same Occasion, Same Place, 11 Years Later
Hari ini keluarga besar Kresnadi kembali berkumpul bersama. Merayakan ulang tahun adik saya, Chita, dan anak saya yang tertua, Aya. Kebetulan ulang tahun mereka hanya terpaut 1 hari. Jadi saat kita sedang bersama, kita biasanya merayakannya sekaligus. Tahun lalu di Bali, hari ini di Jakarta. Tepatnya di Pacific Place. Di salah satu restoran di mall…
Panduan Singkat Strength Training
Latihan beban—atau strength training—bukan cuma urusan otot. Manfaatnya banyak: daya tahan tubuh lebih baik, risiko penurunan kognitif berkurang, hingga membantu penuaan yang lebih sehat. Bahkan, massa otot adalah salah satu indikator kuat untuk umur panjang. Sudah dua tahun ini saya rutin latihan beban. Awalnya memang karena saya ikut jadi member gym di bawah kantor saya….
Siraman Mas Ameir
Mas Ameir, Putera pertama dari Mas Andi dan Mbak Rizka, sepupu kami, akan menikah. Sebagai orang Jawa yang sangat menjunjung tinggi kebudayaan daerahnya, Mas Andi berinisiatif untuk mengadakan acara pengajian dan lamaran di rumah Mas Andi di Rawamangun. Sebabnya acara pernikahan yang akan dilangsungkan seminggu setelah ini tidak diselenggarakan dalam adat Jawa. Paling tidak upacara…
Fanta, si Simpul Jejaring Organisasi
Di perusahaan tempat saya bekerja sebelumnya, ada sosok aktor dalam Social Network kantor yang menurut saya seseorang yang paling pengaruh di perusahaan. Dia bukan orang dengan posisi tertinggi di kantor. Bukan yang memegang kekuasaan terbesar. Namun aktor ini paling banyak berperan untuk memecahkan kebuntuan permasalahan di kantor. Memastikan eksekusi inisiatif berjalan sesuai rencana. Bahkan mendamaikan…