As I changed my occupation in 2025, I relatively have more time in performing exercises. In fact, my wish is actually fulfilled: to be able to do exercises before start working just like in Covid days. But did I fulfill my Sports Resolution in 2025? Let’s see.. Review of My 2025 Sports Resolution Last year…
Tag: Sports
Panduan Singkat Strength Training
Latihan beban—atau strength training—bukan cuma urusan otot. Manfaatnya banyak: daya tahan tubuh lebih baik, risiko penurunan kognitif berkurang, hingga membantu penuaan yang lebih sehat. Bahkan, massa otot adalah salah satu indikator kuat untuk umur panjang. Sudah dua tahun ini saya rutin latihan beban. Awalnya memang karena saya ikut jadi member gym di bawah kantor saya….
My Annual Sports Review 2024
Although it’s a little bit late, but I think I need to continue my tradition of writing my Annual Sports Review for year 2024. I’ve been doing this since 2016, hence it would be a pity if I stopped the tradition. So.. here we go… Review of 2024 Let’s start by reviewing my Sports Resolution…
Top Golf Jakarta: Tempat Main Golf buat Semua
Setelah menunggu cukup lama, akhirnya Top Golf Jakarta dibuka juga! Saya sudah mengenal konsep Top Golf dengan melihat pemberitaan mengenai driving range golf fenomenal ini di negara kelahirannya, Amerika Serikat. Konsep memadukan antara tempat latihan golf yang penuh gamification dengan hang-out sepertinya menjadi resep manjur untuk menjaring lebih banyak kalangan bermain golf. Generasi Baru Golfers…
Half Marathon di BFI Run BSD
Walaupun saya punya rumah di BSD, tak sekali pun saya pernah lari pagi di kawasan BSD. Kalau bersepeda sih sering. Di Mozia. Apalagi di kala pandemi, di mana kita harus bekerja di rumah. Setelah 2 jam gowes di Mozia, lalu pulang dan mandi di rumah saya di BSD, yang hanya 10 menit dari Mozia Loop….