Shake Out Run in Nusa Dua

This weekend, we will be participating again in Maybank Bali Marathon (MBM). If last year, it was only me and Elok, this time around, Rafif joined the group. Staying in Nusa Dua area, we had shake out run to loose our muscles for tomorrow’s race. We took the usual Nusa Dua hotels backyard track along…

Pesta Kemerdekaan 78 di Alea

Tradisi merayakan Dirgahayu Republik Indonesia kembali berlangsung di Alea pagi ini. Dimeriahkan lomba tradisional seperti lomba makan kerupuk, memecahkan balon dan memasukkan paku ke botol, dari anak-anak sampai ibu dan bapak ikut serta. Pengurus kompleks pun menyediakan aneka makanan dan minuman yang Alhamdulillah melimpah dan lezat. Dirgahayu negeriku! Semoga warga Alea semakin sejahtera dan guyub!

Lari Kemerdekaan 17.8K

Minggu depan saya akan berpartisipasi lagi di Maybank Bali Marathon (MBM). Kali ini mau mencoba jarak Half Marathon. Oleh karenanya hari ini, memanfaatkan libur 17 Agustus, saya latihan long run. Sedari awal memang sudah niat akan lari 17,8 Km. Jarak cantik sesuai dengan tema perayaan hari ini. Mengenakan jersey timnas dan celana putih hasil buruan…

The Big Finish: Menggugah Ingatan dari Musik 90an

Salah satu kekuatan musik adalah menggugah ingatan. Hippocampus dan frontal cortex, dua bagian utama dari otak yang menyimpan memori, teraktifkan saat kita mendengarkan musik. Seketika ingatan, dan kadang perasaan, seperti kembali merasuk ke tubuh. Entah itu memori sedih atau riang. Mungkin ini juga sebabnya event musik klangenan menjamur akhir-akhir ini. Seperti Festival 90s yang digelar…

Rekreasi Keluarga di Community Shield Wembley: Catatan 10 Tahun Silam

Tepat 10 tahun yang lalu, saya pertama kali menyaksikan Manchester United secara langsung. Tanggal 11 Agustus 2013. Di Stadion Wembley, Cardiff (dekat London). Walaupun saya sempet posting unggahan singkat, waktu itu saya berjanji untuk mengunggah pengalaman yang lebih lengkap. Ternyata gak pernah kesampaian. Sampai hari ini anniversary 10 tahun. Oke lah kita ceritakan sebagai penggugah…